К содержимому
СонныйПлан

по возрасту

Режим дня по возрасту: окна бодрствования от рождения до 3 лет

Сколько ребёнок бодрствует между снами и перед ночью — по месяцам, от рождения до трёх лет. На странице возраста — таблица окон (минимум, обычно, максимум), а если окна складываются в ровные сутки, то и пример дня от подъёма в 07:00. Цифры — из того же справочника, по которому считает калькулятор.

До года

От года до двух

От двух до трёх

Нормы сна по месяцам · Калькулятор окон сна

Режим по дневнику вашего малыша, а не по средней цифре — в кабинете, анкета бесплатная