режим по возрасту
Режим дня и окна бодрствования в 1 год 2 месяца
В 1 год 2 месяца ребёнок обычно бодрствует 4 ч после утреннего пробуждения и 5 ч 15 мин перед ночным сном; днём — 2 сна. Ровные окна важнее фиксированного времени: сдвинулось утро — сдвигается весь день.
Посчитать день для 1 года 2 месПосле утреннего пробуждения
обычно 4 ч; от 3 ч 45 мин до 4 ч 30 мин
После 1-го дневного сна
обычно 5 ч; от 4 ч 30 мин до 5 ч 30 мин
Перед ночным сном
обычно 5 ч 15 мин; от 4 ч 30 мин до 5 ч 45 мин
Что меняется в 1 год 2 месяца по сравнению с прошлым месяцем
- Окно после утреннего подъёма длиннее на 15 минут: обычно 4 ч вместо 3 ч 45 мин
- Окно перед ночным сном длиннее на 15 минут: обычно 5 ч 15 мин вместо 5 ч
- Окна между дневными снами по справочнику другие, чем в 1 год 1 месяц
- Дневной сон — 1 ч 30 мин – 2 ч вместо 1 ч 45 мин – 2 ч 15 мин
- Суточная норма та же: 11 ч – 13 ч 30 мин
Пример дня
Для 1 года 2 мес пример дня по усреднённым нормам не складывается в ровные сутки при подъёме в 07:00, поэтому расписание по часам мы здесь не печатаем. Окна бодрствования в таблице выше — рабочие. Чтобы получить день от вашего подъёма, откройте калькулятор с этим возрастом: посчитать день для 1 года 2 мес.
Как понять, что окно подобрано верно
Ребёнок засыпает за 5–20 минут, без длительного плача и без «второго дыхания». Если засыпание занимает больше получаса и сопровождается перевозбуждением — окно было длинным. Если ребёнок сопротивляется и не выглядит уставшим — коротким.
Раннее пробуждение до 6:00 чаще всего означает слишком позднее укладывание накануне или слишком длинное последнее окно. Сдвиньте вечер на 20–30 минут раньше.
Суммарная норма сна в этом возрасте — 11 ч – 13 ч 30 мин в сутки. Подробнее о нормах сна в 1 год 2 месяца.
Что дальше
В 1 год 3 месяца по справочнику дневных снов обычно уже 1 — о переходе: Переход с 2 на 1 дневной сон: признаки, «качели» и схема без слёз
Коротко о возрасте
- Сколько бодрствует ребёнок в 1 год 2 месяца?
- После утреннего подъёма обычно 4 ч, перед ночным сном — 5 ч 15 мин; диапазон — в таблице выше.
- Сколько раз в день спит ребёнок в 1 год 2 месяца?
- По справочнику — 2 сна днём, и окон бодрствования на одно больше: последнее — перед ночным сном.
Статьи для этого возраста
для вашего малыша
Посчитайте день для своего ребёнка
Откроем калькулятор с возрастом 1 года 2 мес: день уже будет посчитан от подъёма в 07:00, останется поправить время под вашего малыша.
Посчитать день для 1 года 2 месРежим по дневнику вашего малыша, а не по средней цифре — в кабинете, анкета бесплатная