Сколько должен спать ребёнок в 8 месяцев

• Снов днём стало 2 вместо 3
• Окно после утреннего подъёма длиннее на 15 минут: обычно 2 ч 45 мин вместо 2 ч 30 мин
• Окно перед ночным сном длиннее на 30 минут: обычно 3 ч 45 мин вместо 3 ч 15 мин
• Ночной сон — 10 ч 45 мин – 11 ч 15 мин вместо 10 ч 15 мин – 10 ч 45 мин
• Дневной сон — 2 ч 15 мин – 2 ч 45 мин вместо 2 ч 30 мин – 3 ч
• Суточная норма та же: 12 ч – 14 ч 30 мин

Нормы — это диапазон, а не мишень. Здоровый ребёнок в 8 месяцев может спать ближе к нижней или к верхней границе и при этом развиваться нормально. Важнее не сумма минут, а самочувствие: просыпается ли ребёнок отдохнувшим, легко ли засыпает, нет ли признаков хронического недосыпа — истерик перед сном, очень коротких дневных снов, ранних пробуждений.

Переход с трёх снов на два — самый частый источник «поломки» режима. Он занимает несколько недель: чередуйте дни с двумя и тремя снами, пока новый ритм не закрепится.

В 1 год 3 месяца по справочнику дневных снов обычно уже 1 — о переходе: Переход с 2 на 1 дневной сон: признаки, «качели» и схема без слёз

Сколько должен спать ребёнок в 8 месяцев?

Обычно 12 ч – 14 ч 30 мин в сутки: ночью 10 ч 45 мин – 11 ч 15 мин, днём 2 ч 15 мин – 2 ч 45 мин.

Сколько дневных снов в 8 месяцев?

Обычно 2–3 сна.

Сколько ребёнок спит ночью в 8 месяцев?

По справочнику — 10 ч 45 мин – 11 ч 15 мин за ночь.

• Регресс сна 8–10 месяцев: ползание, тревога разлуки и 2 сна
• Переход с 3 на 2 дневных сна: когда и как сделать мягко