8–10 мес
Регресс сна в 8–10 месяцев
Малыш учится ползать, садиться и вставать — и тренируется даже ночью. Одновременно многие дети начинают тревожиться, когда мама выходит из комнаты: это тревога разлуки, она тоже часть развития. Часто в это же время дневных снов становится два вместо трёх.
Признаки
- Встаёт в кроватке среди ночи и не может сесть обратно
- Плачет, когда вы выходите из комнаты
- Сопротивляется одному из дневных снов
Что делать
- Дайте наползаться и навставаться днём: чем больше практики при свете, тем меньше её ночью
- Покажите днём, как садиться из положения стоя, — так малыш быстрее справится сам
- Играйте в прятки и выходите ненадолго, всегда возвращаясь: так малыш привыкает, что вы приходите
- Когда снов два вместо трёх, окна бодрствования удлиняются — пересчитайте их в калькуляторе
режим — опора
Поддержать режим во время регресса поможет план сна
Начните с расчёта: калькулятор откроется с возрастом 8 мес и покажет окна бодрствования и время укладывания.
Посчитать день для 8 месПлан на вечер и ночь по вашей методике — начните с бесплатной анкеты