нормы по возрасту
Сколько должен спать ребёнок в 1 год 3 месяца
В 1 год 3 месяца ребёнку обычно нужно 11 ч – 13 ч 30 мин сна в сутки: примерно 10 ч 45 мин – 11 ч 15 мин ночью и 1 ч 30 мин – 2 ч днём, распределённых на 1–2 сна. Многие дети в этот период переходят на два дневных сна, а ближе к 15–18 месяцам — на один.
Посчитать день для 1 года 3 мес| Суммарный сон в сутки | 11 ч – 13 ч 30 мин |
| Ночной сон | 10 ч 45 мин – 11 ч 15 мин |
| Дневной сон | 1 ч 30 мин – 2 ч |
| Число дневных снов | 1–2 сна |
Что меняется в 1 год 3 месяца по сравнению с прошлым месяцем
- Снов днём стало 1 вместо 2
- Окно после утреннего подъёма длиннее на 1 ч 30 мин: обычно 5 ч 30 мин вместо 4 ч
- Окно перед ночным сном длиннее на 15 минут: обычно 5 ч 30 мин вместо 5 ч 15 мин
- Суточная норма та же: 11 ч – 13 ч 30 мин
Что означают эти цифры
Нормы — это диапазон, а не мишень. Здоровый ребёнок в 1 год 3 месяца может спать ближе к нижней или к верхней границе и при этом развиваться нормально. Важнее не сумма минут, а самочувствие: просыпается ли ребёнок отдохнувшим, легко ли засыпает, нет ли признаков хронического недосыпа — истерик перед сном, очень коротких дневных снов, ранних пробуждений.
Переход на один дневной сон обычно происходит между 15 и 18 месяцами. Признак готовности — ребёнок регулярно «пробалтывает» второй сон, но вечером не разваливается.
Когда сон в 1 год 3 месяца — повод к врачу
- паузы в дыхании во сне, громкий храп, шумное затруднённое дыхание;
- выраженный рефлюкс, срыгивания «фонтаном», отказ от еды;
- недостаточная прибавка веса;
- пронзительный плач и выгибание, похожие на боль.
В этих случаях работа с режимом вторична — сначала исключите медицинскую причину.
Коротко о возрасте
- Сколько должен спать ребёнок в 1 год 3 месяца?
- Обычно 11 ч – 13 ч 30 мин в сутки: ночью 10 ч 45 мин – 11 ч 15 мин, днём 1 ч 30 мин – 2 ч.
- Сколько дневных снов в 1 год 3 месяца?
- Обычно 1–2 сна.
- Сколько ребёнок спит ночью в 1 год 3 месяца?
- По справочнику — 10 ч 45 мин – 11 ч 15 мин за ночь.
Статьи для этого возраста
для вашего малыша
Посчитайте день для своего ребёнка
Откроем калькулятор с возрастом 1 года 3 мес: день уже будет посчитан от подъёма в 07:00, останется поправить время под вашего малыша.
Посчитать день для 1 года 3 месРежим по дневнику вашего малыша, а не по средней цифре — в кабинете, анкета бесплатная